Tracey Grist no es una “gatita”. Su nuevo libro, Being Mostly Cat, es posiblemente uno de los regalos más peculiares que cualquier amante de los gatos recibirá este año, y contiene un mensaje muy poderoso y oportuno.

Una nueva investigación realizada en el Reino Unido muestra que más de 6 millones de personas en cuatro países sufren de ansiedad o depresión. Si bien Grist ha ayudado a miles de personas con intervenciones terapéuticas, quiere ayudar a muchas, muchas más. ‘Being Mostly Cat’ nació de ese deseo y de la creencia de Grist de que los humanos podemos aprender mucho de la vida cotidiana de los gatos.

Introducción: La guía del amante de los gatos para superar la ansiedad.

Ámalos u odialos, y no puedes negar el hecho admirable de que los gatos son animales fríos e independientes que se toman la vida con calma. Ser mayormente gato es un libro de trabajo inteligente, peculiar, innovador y relajante con ilustraciones cuidadosamente elaboradas para ayudarlo a identificar las creencias contraproducentes y los hábitos dañinos que pueden hacer que se sienta ansioso y abrumado.

Cuando su mente está tan llena de miedo y ansiedad que no puede absorber las enseñanzas de los principales libros de autoayuda, es hora de leer esta sencilla guía paso a paso para redescubrir su risa, confianza y coraje.

Tracey Grist combina su sabiduría creativa y psicoterapéutica con sus cautivadoras ilustraciones del comportamiento de los gatos para alejar suavemente a los lectores del dolor, reenfocarlos y vivir el momento.

Estos adorables gatos simplemente se llevan bien con la vida, abrazan las maravillas de una vida fácil, encuentran alegría en el momento y muestran a los lectores cómo lidiar con la ansiedad en caso de que un gato sea abandonado accidentalmente.

Principalmente los gatos proporcionan:

– Maneras fascinantes de superar los miedos que crean dudas y ansiedad.

– Puro disfrute independiente o como complemento de la terapia.

– Un libro de bolsillo de bolsillo diseñado para ser un pulgar hacia arriba.

– Oportunidad de tomar notas.

– Página completa de ilustraciones inspiradoras para participar y colorear.

– ¡A los amantes de los gatos de todas las edades (niños y adultos) les encantará!

– Una imagen que se queda contigo; haz una captura de pantalla de tu imagen de la semana, guárdala en tu teléfono para recibir recordatorios diarios continuos.

Regalos de amigos pensativos para quienes sufren de ansiedad

Es el regalo perfecto cuando estás preocupado por un amigo y quieres apoyarlo de forma discreta y compasiva.

Las imágenes del libro son deliciosas y sorprendentemente efectivas, lo invitan a sonreír, garabatear y colorear, mientras interactúa fácilmente con mensajes inspiradores para provocar un cambio subconsciente. Principalmente, el gato aborda la ansiedad, pero no convirtiéndola en un drama, sino disfrutando de la metáfora consciente del “ahora” del gato.

Tracey Grist dice:

“Al crear Ser mayormente gato, me basé en más de una década de experiencia trabajando con clientes para superar su ansiedad. Vivir en el “ahora” se vuelve complicado cuando nos abruma la ansiedad; no solo nos preocupamos por los dilemas diarios del presente, también Preocúpate por futuros “qué pasaría si” y pasados ​​”debería haber”. Al crear información accesible, clara y efectiva, este libro tiene como objetivo profundizar en la conversación y ayudar a las personas, incluso en sus estados más ansiosos, a conectarse sin esfuerzo con el momento con A partir de los paralelos en la alegría de los gatos que celebran lo maravillosa que es la vida en los esfuerzos más mundanos, la metáfora de nuestro amigo felino ofrece muchos puntos importantes para adoptar un estilo de vida libre de miedos.

Continuó: “El libro de trabajo se puede usar solo o junto con la terapia. Esencialmente, es una herramienta para que el individuo salga de los pensamientos ansiosos, un punto de aterrizaje suave cuando el mundo se vuelve un poco abrumador. Estas ilustraciones simples tienen un base terapéutica sólida pero compleja que proporciona instrucciones paso a paso sobre cómo deshacernos de nuestras creencias negativas.

Las primeras críticas del libro han sido entusiastas.

Sr. CD Chilcott:

¡Nunca había visto un libro como este!

Tracy combinó sus increíbles talentos no solo como gran terapeuta sino también como artista para crear esta pequeña fuente inagotable de libros de autoayuda.

Esta es una gran lectura para los amantes de los gatos, las personas con ansiedad o alguien como yo que puede consolarse con algunos consejos alegres y divertidos ilustrados sobre no tomarse la vida demasiado en serio, y más como los gatos.

Su uso de la ilustración aquí para transmitir su mensaje es un golpe de genialidad. Si estás leyendo esto, por favor cómpralo.

melanie:

Un libro engañosamente simple con un mensaje poderoso. Tracy usa gatos y sus travesuras para explicar la ansiedad y apoyar a quienes tienen que lidiar con ella.

Lo recomiendo encarecidamente a personas de todas las edades y niveles de ansiedad.

G McKinnon agregado,

“Este encantador librito de un terapeuta experimentado…
Dirigiré a los clientes que necesitan volver a sonreír en la dirección de este libro. “

‘Being Mostly Cat’ ya está disponible: https://amzn.to/2Nt40Yv

Para obtener más información sobre Tracey Grist, incluido su trabajo innovador, visite su sitio web oficial: https://www.southlondontherapy.co.uk/about

Sobre el Autor:

Utilizando sus décadas de experiencia en intervención terapéutica y comprensión humana, así como su talento artístico innato, fue escrito y diseñado por Tracey Grist, presidenta del Consejo Nacional de Hipnoterapia e hipnoterapeuta con sede en Londres. Apasionada por el poder del humor suave y el entretenimiento, y potenciando subconscientemente la curación para cambiar, Tracey creó esta divertida ilustración de edición de bolsillo para brindar información poderosa sobre la manera simple y directa en que puede controlar su ansiedad y comenzar a vivir la vida que desea, a su manera. .

La información expuesto en este artículo y todo el sitio web es de tan solo de índole informativo, si necesitas información sensible respecto a tu mascota, te recomendamos que acudas con un profesional.